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水蜜桃的营养价值-威尼斯人网址

2022-06-09 03:40:39食谱59

1.水蜜桃的正确食用方法

2.水蜜桃营养价值有哪些

3.水蜜桃的功效与营养价值

4.水蜜桃营养价值表

5.水蜜桃的营养与价值

6.水蜜桃的营养成分价值

水蜜桃是一种营养价值很高的水果,含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、维生素e、尼克酸、维生素c,尚有多种挥发油和有机酸,具有美肤、清胃、润肺、祛痰、活血、润肠、生津、养肝、通经络等功效。

水蜜桃中含铁量较高,能防治贫血;水蜜桃富含果胶,经常食用可预防便秘,所以常吃水蜜桃可以强身健体,延年益寿。

7.水蜜桃的正确食用方式

我们大家都知道水蜜桃是具有清凉解渴,化痰止咳,润肺养胃的作用,要先准备好水蜜桃和冰糖,冰糖的用量可以适量增减,水蜜桃洗净去皮,蜜桃去咳切小块或者小片,锅内加三碗水开火,放入蜜桃块,再放入冰糖拌匀,大火煮沸,调小火煮15分钟关火即可。

8.水蜜桃子的营养价值

9.水蜜桃的营养价值和功效

10.水蜜桃的营养价值

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