青菜炒肉丝(青菜炒肉丝的做法窍门) -威尼斯人网址

1. 青菜炒肉丝的做法窍门

n多种，教你一个最简单的。青菜肉丝炒年糕 　　原料：肉丝，青菜（一般用油菜），年糕 　　做法： 　　

1、肉丝用嫩肉粉抓一下，料酒和油放进去拌好；青菜切成合适的长度 　　

2、锅里放油，炒肉丝和青菜，下点盐，炒好捞出备用 　　

3、再放油，下年糕，快炒，并不断加点水以防止粘锅，炒到年糕变软，加入炒好的肉丝青菜，放点盐，鸡精，可再加点水，等汤基本收干起锅。

2. 肉丝炒菜的做法大全窍门

可以和榨菜和豆腐干等炒。肉丝可以搭配很素质食材炒菜。

因肉丝应搭配蔬菜炒得菜才比较入味，而不腻。这也属荤素搭配。如肉丝和豆腐干一起炒叫“香干肉丝”。肉丝加豆腐干加榨菜一起炒叫“叫香辣干丝”。同样象韭菜，茭白，青椒，胡萝卜，黄花菜，金针菇等，炒出很多菜。

3. 青菜炒肉丝的家常做法窍门

油热之后炒肉丝放入青菜加入味精蒜沫等调料

4. 青菜炒肉丝的做法窍门图片

青菜头去皮切片，肉切片放盐，料酒，淀粉拌匀，大蒜辣椒切好。

锅中放入肥肉炒出油，下入瘦肉炒变色盛出。

留底油，放入青菜头翻炒，加适量盐，加入红辣椒炒匀，加入炒好的肉片，大蒜，生抽，老抽炒匀即可。

5. 香菜炒肉丝的家常做法

茄汁烧牛腩

材料：

牛腩、番茄、白糖、盐、姜、洋葱

做法：

1.将西红柿顶部划上十字花刀，牛腩切大肉丁，洋葱切块，姜切片。

2.锅中放入热水，下入西红柿，煮至西红柿皮变皱，捞出入凉水，接着将西红柿去皮切丁。

3.锅中放入油，下入姜片煸香，倒入西红柿翻炒出汁时，倒入牛腩翻炒片刻。

4.接着倒入适量清水煮开时，转小火煮40分钟。

5.随后下入洋葱，煮2分钟，加盐、白糖调味拌匀即可。

6. 肉丝炒青菜图片

在工地上工作的人大多都是农民工，对于饮食的要求并不高，吃饱即可。但是他们干的都是体力活，为了健康一定要荤素搭配，主食类可以吃米饭、馒头、花卷等;小炒类可以吃西红柿炒蛋、鱼香肉丝、炒青菜等;荤菜类可以吃红烧牛肉、红烧带鱼、青椒辣子鸡、清蒸排骨等。

一、主食类

白米饭、各式加豆米饭、馒头、花卷、芝麻火烧、贴饼子、烙饼、千层饼、发糕、糖三角、荤素包子、豆包等。

二、小炒类

如西红柿炒蛋、干煸豆角、凉瓜肉丝、鱼香茄子、炒青菜等等第三是蒸菜类。如豉汁蒸鱼、蒸排骨、清蒸鱼腩、蒸鸡蛋等。第四是铁板类。如铁板鸡扒、香煎秋刀鱼、香煎鱼头等等第四是汤类。如海带汤、玉米汤、肉丸汤等等。

三、面食类

麻辣莜面、四川凉面、羊肉泡馍、鱼头泡饼、酸辣粉、鸡丝米线、三鲜米线、北京炸酱面、扁豆焖面、红烧牛肉面、红烧牛肉米线、肉夹馍、小笼包嚣子、川北凉粉、山西凉皮、朝鲜冷面、兰州拉面、刀削面、广式炒河粉。

7. 青菜炒肉丝的做法窍门视频

青椒炒瘦肉的肉丝很好吃哦，其做法如下：

原料：瘦肉，青椒

配料：姜丝，大蒜

调料：盐；花生油；酱油；米酒；番茄酱

做法：

1、瘦肉切片（要尽量薄），加进适量盐，米酒，姜丝，大蒜，花生油腌制十分钟。青椒切片。

2、用一碗加进适量水，生粉，番茄酱，酱油拌匀备用。

3、热锅下油，把瘦肉倒进翻炒（开最大火炒，这样炒出来才嫩），炒熟盛起备用。

4、接着把青椒倒进翻炒，青椒快熟时把瘦肉加进。

5、再把调好的芡倒进，继续翻炒几下即可。

8. 家常菜炒肉丝的做法

主料

嫩南瓜适量，五花肉适量

辅料

姜少许，蒜少许，辣椒少许，纯净水少许，香菜少许，葱少许

调料

食用油少许盐少许，老抽少许，淀粉少许，料酒少许

南瓜炒肉片的做法步骤

1.南瓜去皮洗净切片。

2.五花肉洗净切片

3.加入料酒、老抽和淀粉腌制片刻，备用。

4.辣椒、姜和蒜切好待用。

5.香菜和葱切碎，备用。

6.锅烧热放油，倒入肉片大火翻炒一下，再倒入姜、辣椒和蒜爆香，继续倒入南瓜加盐和老抽调味，淋入少许水，翻炒片刻，收汁即可。

7.出锅装盘，撒些香菜和葱即食。

9. 青菜炒肉丝怎么做

青菜炒肉丝，青菜炒粉丝，素炒青菜都很棒。青菜的种类很多但无论哪种青菜都属于低脂肪蔬菜，含有丰富膳食纤维，还含多种营养素，富含维生素。具有降低血脂、宽肠通便、美容等功效，所以具有高血脂，便秘的人可以多食用。多吃青菜，美味营养对健康有益。